Comment réaliser un jardin médicinal ?

Il est possible à tout le monde de faire un jardin médicinal. Il faut pour cela posséder une surface de culture, choisir quelques plantes aux vertus thérapeutiques confirmées et adopter des méthodes de culture reconnues. Culture en pot Pour la culture en pot, il est conseillé de choisir en priorité les plantes annuelles comme le… Lire la suite »

Préparer le citron confit au sel à la maison

La cuisine méditerranéenne est reconnue par l’usage du citron confit et au lieu de l’acheter à chaque fois, il est bien judicieux de savoir comment faire son citron confit à la maison. Il faut juste avoir de la patience pour qu’il soit bien reposé dans le bocal en verre (3 semaine sont suffisantes pour l’utiliser).… Lire la suite »

Tests ADN réalisables à partir d’une fonctionnalité Apple

Les progrès technologiques peuvent permettre des avancées notables en médecine et on en a la preuve avec cette nouvelle technologie mise en place par Apple. Grâce à celle-ci, la collecte des informations ADN se fera plus simplement. Mise en place de la plateforme ResearchKit Apple a mis en place ResearchKit qui est une sorte de… Lire la suite »

Préparer le beurre de cacahuètes à la maison !

Le beurre de cacahuète est un aliment assez bénéfique sur la santé puisqu’il est distingué de beurre de table sans oublier que son gout demeure irrésistible vu que les cacahuètes sont grillées. En revanche, il sera judicieux de savoir comment la préparer à la maison car le beurre de cacahuètes vendu dans les marchés contient… Lire la suite »

Renforcer la mémoire avec l’activité physique

D’après les études faites par des chercheurs américains, il s’avère qu’il y a une forte liaison entre le fait de pratiquer un sport d’une manière périodique et la bonne mémoire épisodique des personnes âgées. Au fil des années, la mémoire épisodique des personnes âgées reconnait que certaines de ses fonctions ne peuvent plus être modifiées… Lire la suite »

Garder des yeux en bonne santé avec des bons aliments

C’est à travers nos yeux qu’on admire les couleurs, les formes, la mobilité des choses est cela constitue un don divin qu’on doit prendre en soin vu qu’à un moment donné, notre capacité visuelle baisse voire disparaître aux pires des cas. Sachez bien que la bonne alimentation influe considérablement la santé de vos yeux puisque… Lire la suite »

Recette nougat blanc aux fruits secs

Réussir sa recette de nougat fait maison n’est pas une chose évidente mais on va vous proposer une recette facile et simple à faire de nougat blanc aux fruits secs (pistaches et amandes) et le facteur du succès de cette recette est de faire attention à la température de cuisson du sucre. Un point important… Lire la suite »

Trouver un emploi au Maroc grâce aux réseaux sociaux

Les réseaux sociaux constituent une piste importante parmi d’autres pour trouver un emploi au Maroc mais il faut suivre un ensemble de conseils pratiques au préalable de toute quête d’emploi. D’après les enquêtes et les sondages établis par les cabinets de recrutement au Maroc, il s’avère que les réseaux sociaux occupent la 3ème position en… Lire la suite »

Marcher pieds nus sur la santé : Quels vertus ?

Si vous voulez assurer une bonne prévention de blessures pour vos pieds et jambes, il n’y a pas mieux que de marcher en pieds nus donc essayez de se débarrasser au maximum de vos chausseurs. En temps froids, le fait de marcher pieds nus s’avère quasiment impossible puisqu’on porte globalement des bottes ainsi que des… Lire la suite »

Aliments pour rester jeune

Assurer la bonne santé de votre corps nécessite l’adoption d’un ensemble d’habitudes qui font une grande différence sur la qualité de votre vie et qui restent à votre portée. La première étape est de revoir ses habitudes de consommation quotidienne et dans cet article, on vous propose des aliments riches en vitamines et minéraux avec… Lire la suite »

Alimentation riche en fibres à privilégier par les cardiaques

Selon plusieurs études, les personnes qui ont une alimentation riche en fibres présentent un risque moins élevé de survenue de maladies cardiaques. Et après de nouvelles recherches, il en ressort que l’espérance de vie peut être prolongée après une crise cardiaque si l’alimentation du concerné est riche en fibres. Un changement de style de vie… Lire la suite »

Conseils de réussite sans stresser

Travailler avec une parfaite performance tout en savant comment gérer son stress est le but de notre article adressé à toute personne souhaitant demeurer calme loin de toute anxiété inutile dans sa vie privée ou professionnelle. Dans ce qui suit, on présente les bonnes pratiques pour réussir sans se stresser : Avoir de la gratitude… Lire la suite »

Vertus du soleil sur l’hypertension artérielle

Les conclusions de nouvelles recherches scientifiques ont révélé que les rayons du soleil ont un impact positif contre l’hypertension artérielle. Ces travaux sont publiés dans le Journal of Investigate Dermatology. On retient que l’exposition au soleil peut permettre la réduction de la pression artérielle. Par ricochet, cela pourrait diminuer le risque de crise cardiaque et… Lire la suite »

Les femmes et les hommes à suivre pour l’avenir du Maroc

Pour faire partir des grandes nations de demain, le Maroc doit compter sur ses filles et ses fils qui se distinguent dans plusieurs domaines. Voici quelques personnalités à suivre de près du fait des actes qu’elles posent chaque jour pour une bonne image du royaume chérifien. Un professeur engagé contre l’avortement clandestin Chafik Chraïbi est… Lire la suite »

Comment mettre en place un journal intime ?

Pour mieux se connaître et avancer sereinement dans la vie, il est bon de mettre en place un journal intime. Cet outil est indispensable à toute personne qui souhaite se découvrir, faire face à des émotions, s’épanouir et changer de vie si cela s’impose. Avantage du journal intime Grâce au journal intime, les personnes qui… Lire la suite »